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*瓜很多美眉都爱，因为它能帮助美眉们减肥。*瓜清香爽口，是不少人开胃解暑的 。医生指出，*瓜加热后食用更有利于健康。所以喜欢吃生*瓜的美眉们就需注意一下了，煮熟了在吃。
大家对*瓜的性质了解多少，如果不了解的，我们一起来看看吧！*瓜属凉性食物，成分中有很高的水分，能祛除体内余热，具有祛热解*的作用。传统中医认为，凉性食品不利于血液的流通，会阻碍新陈代谢，从而引发各种疾病。医生建议大家把*瓜加热后食用，不仅能保留其消肿功效，还能改变其凉性性质，避免给大家的身体带来不利健康的影响。像白癜风患者就要注意了，有些食物是需要避免的。
有些人为了减肥早饭都是以吃*瓜为主，这是错误的。吃煮*瓜.合适的时间是在晚饭前，一定要注意，要在吃其他饭菜前食用。因为煮*瓜具有很强的排*作用，如果.先进入体内，就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。坚持这种方法，还能起到降体重的作用。说到降体重，爱漂亮的美眉们一定是想要的。
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