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蔬菜对大家来说每天都是必不可少的菜，我国是萝卜的故乡，栽培使用历史悠久，早在诗经中就有关于萝卜的记载。人们常说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，萝卜的品种也有很多，我们常见的主要有红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜。可是消费者却犯迷糊了，既然都是萝卜，到底哪种更好呢？如果不知道的朋友，下面就来一起看看吧！白癜风治疗的专家
介绍一些萝卜让大家认识认识，以后也不会那么无知。红萝卜也叫胡萝卜，含有大量胡萝卜素，还有丰富的丙氨酸等九种 酸和钙、磷、铁等矿物质。红萝卜中含有的胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显着。红萝卜生吃养血，熟吃补身。其中的胡萝卜素是脂溶性物质，用油爆炒是.好的食用方式，其营养物质可以充分被吸收。胡萝卜洗净削皮剁成块与鸡或猪骨煲成汤，营养倍增。那么这样大补的汤，比如对白癜风患者的病情有没有好处呢！那就要咨询医生后才能晓得了。
要看自己的身体需要什么样的萝卜菜可多补补。其实，四种萝卜营养都不俗，各有各的“强项”。中医角度讲，白萝卜可以补气和顺气；红萝卜可以补心、活血养血，心脑血管患者可以多吃；青萝卜可以清热舒肝，而水萝卜的利尿功能特别好。大家可以根据自己的体质，选择.合适的一种。让你的身体根据自己的萝卜来补充一些缺少的吧！
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