梨子在夏季是比较常见的一种水果,而它也是大家比较喜爱的水果。梨子自古被尊为“百果之宗”,可以治咳润肺。可惜大家只知其功效,而忽略其性质是否适合自己的体质。不错,梨子能清心润肺,但它性质带寒,如果吃得太多就可能伤人,也就是人们常说的拉肚子了。
身体好的人生吃梨子没什么害处,但身体不好的人则不是如此,比如体质虚寒、寒咳者就不宜生吃梨子,.好隔水蒸过,或者放汤,或与药材清炖亦可。梨子能提供钾和纤维质。选购时要注意果实坚实但不可太硬。并避免买到皮皱皱的、或皮上有斑点的果实。因为这样的梨子可能不太新鲜,吃后很容易让你产生腹泻等问题。http://www.bdf1.net
不要小看吃梨子这回事,它里面可大有学问呢!专家指出,说到梨子偏寒这问题,研究得深入一点,可知不同种类的梨子性寒程度亦有异。例如我们常吃的天鸭梨偏寒,跟小巧玲珑的香梨和个子较大的贡梨性质差不多,而皮粗的沙梨和进口的啤梨,则更寒凉。明白了这些常识后,请你以后在吃梨子的时候就多注意点吧!
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