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我们知道，在我们经常吃的食物中有很多对人体是有好处的。冬瓜是营养价值很高的蔬菜。另外，冬瓜中还含有 二酸，对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。春夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是体重偏高的人群是十分有益的。这里，我们就来介绍一下以冬瓜为原料的菜肴。这样可以让自己在家做，做给家人吃吃看，心意到，营养也到。白癜风可以治疗吗
有些人会因为自己在家吃的菜没有变化而犯愁，这里就有一道菜。冬瓜海鲜卷：要有鲜虾、火腿、北菇、西芹、红萝卜、香菜适量，精制油、精盐、味精、白糖等调味料。烹饪方式：1.将冬瓜切见方的薄片，鲜虾切茸、火腿、北菇、西芹、红萝卜切条待用；2.将冬瓜片用滚水烫软，将虾茸、红萝卜、西芹、北菇等分别在水中烫熟；3.将鲜虾茸等各种原料拌入精盐、味精、白糖等调味料，包入冬瓜片内卷成卷状，刷上精制油，上笼蒸约3几分钟取出；4.将蒸好的海鲜卷摆入盘中，勾薄芡淋在表面即成。但是，如果你家有白癜风患者的话，就要知道，海鲜不能让他们吃的。
这里在教大家一道菜，让家人多吃一些不一样的菜色。金沙冬瓜条：冬瓜、熟咸蛋*、花椒、葱姜末、红辣椒、芝麻、淀粉、吉士粉、精盐、料酒、食用油适量。烹饪方式：1.冬瓜切成条后加精盐；2.将淀粉和吉士粉拌匀成混合粉；3.熟咸蛋*压碎，芝麻炒熟；4.将冬瓜条均匀蘸好混合粉下六成热油中炸至熟时捞出，待油温回升到七成热时复炸至外壳香脆且色泽金*时捞起；5.锅中加少许油烧热后加入红辣椒、花椒、葱姜末及咸蛋*末煸炒，下冬瓜条，烹料酒，翻炒均匀后装盘，撒上熟芝麻即成。教给大家的菜一定要回家做做看，让家人也吃的开心。
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