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谁都想让自己每天健健康康的，但是你是否知道一些不正确的饮食方法正在逐渐危害你的身体健康呢？这其中就包括过量食用水果，这种做法会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。专家指出，酸性的水果不宜多吃。中医强调均衡、阴阳调和。因此有的时候我们认为很正确的饮食习惯也有可能是不正确的。所以对于饮食方面的知识，我们大家可要特别注意了，切莫走进了饮食误区。治疗白癜风.佳方法
假设你有很多的工作没有完成，要想马上完成所有工作是不可能的事情，对于吃水果来说也是一样的。任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。例如苹果，虽然我们常说“每日一苹果，医生远离我”，但吃过量会伤脾胃。另外，荔枝吃多了会降低消化功能，影响食欲，产生恶心、呕吐、冒冷汗等现象；杏过量食用会上火，诱发暗疮；瓜果类由于水分多，吃多了会冲淡胃液，引起消化不良、腹痛、腹泻；荔枝、龙眼吃多都容易上火、躁热。均衡饮食不仅要注意“质”，更重要的是在乎“量”，所以吃时记得用脑，仔细考虑是否适合自己，不要因为吃水果而破坏了自己的身体健康，那样岂不是太不值得吗？
不同体质的人所食用的水果也是不相同的。以下为你介绍各种常见水果所含的成分，有些不适宜多吃。酸性水果如杨梅、梅子、李子等，所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃；酸性水果中含单宁酸，与海味同食会与蛋白质凝固，沉淀于肠道内，引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良；而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜，溃疡病患者也不宜吃酸性水果；同时便秘的人也应少吃酸性水果，以免加重便秘。对于白癜风患者来说，.好是在医嘱下适量的食用水果，避免加重自己的病情，影响治疗。
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