白癜风大家都了解多少呢？相信大家对白癜风都很熟悉吧，虽然我们听过白癜风，但是对于白癜风的常识了解并不多。作为白癜风十大专业医院的中医皮肤病医院的专家告诉我们，日常生活中，我们要做好预防白癜风的工作，防止疾病发生。那么，我们在日常生活中如何做到饮食上的预防呢？　1、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(*豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物，由此可见，预防也是很关键的。国都医院

　　接下来，还有一些食物需要大家注意的，2、胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，需常服。3、花生仁15克，红花1。5克，女贞子15克，冰糖30克。将女贞子打碎，加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮，每日一剂，并吃生花生仁。坚持经常。同时，应忌食辣椒、酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃，这一下，大家是否知道那些食物该不该吃。

　　想要不患上白癜风的话，就来了解预防白癜风的方法：1.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。3.注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。4.防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。5.避免皮肤外伤，以免发生同形反应　6.巩固治疗：白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。7.发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。以上的预防知识会帮助到你的。

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