添加到百度搜藏
为了调查做菜需不需要放食用盐，小编调查某卫生组织的建议，每人每天摄入的食盐量不得超过太多，不仅指做菜用的食盐，还包括酱油中的盐分，腌制食物、零食中含有的盐分。实际上，限盐就等于限制盐份中的“钠”元素，因为钠能诱发心脑血管疾病。那么在这些成分中，这食盐能不能让白癜风患者多吃呢！北京白癜风
在做菜的时候不要把量超过太多，对身体并不好。这样说来，烹饪菜肴时所加的盐，只占一天摄入总钠量的一部分，另一部分来源于我们看不见的食盐，而恰恰这一部分是我们容易忽略的。控制盐分摄入单单减少食盐的摄入还远远不够，你得认清下列食物中都含有多少盐分。看看这些食物里面的有没有超出一定的量。
我国心血管病研究所对几百名包括心血管病、高血压和糖尿病患者的人群进行了一项为期一年关于替代盐的研究，结果显示，吃 钠含量的低钠盐者比吃 钠含量普通精制盐者，收缩压(高压)降低了。充分证明了过多摄入食盐是心血管病的罪魁祸首。
（qh220）（160463）（wbh218)
