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秋天不但天气凉爽，而且还是个丰收的季节，大多数水果也成熟了，所以秋天正是水果源源上市的时候，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但吃秋果并非多多益善，如过食或暴食亦会致病，大家在“大饱口福”时切莫轻视。柑橘，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛*，这样就是不太健康的情况了，所以小编建议大家不要过量食用柑橘。http://www.bdf1.net
许多年前，人们就注意到了这种情况，不过很久都没有找到原因，后来经过专家研究才发现，这就是“胡萝卜血症”，俗称“橘*症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橘*症”后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。板栗，含有大量的蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，非常适合居家旅行食用，因为它可以给大家带来无限的乐趣！
板栗其实是一种干果，它是一种耐旱植物，一般生长在亚热带，而它的果实向来有“千果 ”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。中医称其为“肾果”，尤适肾病者食用。但板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食；有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则加重症状。专家认为，这个季节的水果种类繁多，需要大家注意的地方也就更多了，大家如有不明白之处，请详询相关专家。
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