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爱吃樱桃的朋友，你对樱桃了解多少呢？樱桃色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。有专家表示，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。因此，电脑工作者对维生素A的需要量比一般人要高很多。据测定，每百克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高几倍，对这类人群大有裨益。除此之外，樱桃的用得还不只这些。http://www.bdf1.net
对于整天的面对电脑的你们，你们想缓解眼部疲劳吗？长时间操作电脑还会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位酸胀疼痛，而樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，这些营养素都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛十分有效，食用樱桃几天之内便能消肿、减轻疼痛。另一方面，樱桃的含铁量居水果之首，超过柑橘、梨和苹果的20倍以上，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。但是樱桃可不可以多吃呢？
樱桃的吃法也是有很多种的，比如将樱桃用米醋浸泡一周，早晚各喝次，每次几十毫升，对改善因长期使用电脑引起的各种症状都很有效。但需要注意的是，樱桃不能多吃，因为它除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，食用过多会引起铁中*或 中*。只要注意以上这些细节，你就可以放心食用了。
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