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音乐可以帮助抑郁症患者缓解病情，在治疗抑郁症的方法中，很多医生都提倡患者进行忧郁症音乐治疗。但是，专家学者研究过，音乐的不同，给生理细胞带来的作用也是不同的，有些音乐有助于忧郁症康复，有的音乐则毫无作用，更有甚者可能起相反作用，所以忧郁症音乐治疗也要选择合适的音乐才行。
治疗抑郁症的音乐应该如何来选择呢？忧郁症音乐疗法，作为忧郁症专业心理治疗的手段之一，因其手段柔和、体验舒适、无身体副作用，受到很多忧郁症患者的欢迎。忧郁症音乐治疗的选择标准因人而异，因为每个人的喜好是有所不同的。http://www.bdf1.net
如何给抑郁症患者选择治疗病症的音乐呢？每个人的爱好、情感、性格、处境不同，因此对音乐的喜好、选择也不同。在进行对忧郁症音乐疗法之前，首先要选择符合自己性情的音乐，并注意“平衡性”。就像食物时蔬菜、鱼肉、水果、豆制品等营养成分要合理搭配一样，在选择自己喜欢的乐曲的同时注意保持平衡性，即音乐的“阴与阳”“静与动”“强与弱”等，在这些方面多加注意可助你的抑郁情绪缓和。
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