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为什么在午后人们会有想打盹的感觉呢？午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。这就是为什么会出现这种情况的原因了。http://www.bdf1.net
怎样可以缓解这种情况的发生呢？1、拳头按压释放疲惫。拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。坚持做一会儿，会使你的疲劳感有所消除。
除了上述的这种办法外，指弹轻敲赶走疲倦。头昏眼花时，用手指头 轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。帮助你缓解这种想睡觉的状态。
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