添加到百度搜藏
谁不希望自己能够长寿呢？影响老人健康和长寿的因素是多方面的，而饮食营养则是重要方面的。保持旺盛的生命活力，防病抗衰，延年益寿，就要全面解决自己的饮食方案。从膳食当中为身体摄取适量的营养。
肠癌是一种老年人可能会患上的疾病，某国癌症研究所的一项大规模调查发现，喜欢吃各类杂粮、新鲜蔬菜并适量饮用红葡萄酒的人，其肠癌发生的可能性明显降低。因为红葡萄酒中含有阿司匹林成分，有助于降低患癌的几率。在平时可以适量地食用一些。http://www.bdf1.net
老年人也是心脏病的高发人群，某国医学研究者认为，苹果、洋葱、茶叶能减少心脏病的发病率。因为这些食物中含有大量*酮类天然化学抗氧化剂。凡坚持每天饮茶适量的男子死于心脏病的危险性可减少一些。老年人也是可以选些来吃的。
(127818)(207)（qh243）
