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爱美之心，人皆有之。女人爱美，尤其是面子上的事更是小看不得，所以无论经济实力大小，太太小姐们都在尽自己的.大能力护理肌肤、美化五官。而滋润无缺陷的肌肤，因为是基础，因而较之仅起修正面部作用的化妆，来得更为重要一些。漂亮可人的肌肤给人的 感觉是娇嫩，其实就是滋润。可是有的人在“面子”问题上下的功夫虽不少，可还是觉得自己肌肤干干的、粗粗的、有小细纹甚至脱皮。
在这里就让我来传授个大家秋季养生的喝水小妙招，延缓衰老，让皮肤不再因缺水而出现皱纹。早晚各一杯白开水。早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，而且这个时候也是为身体补水的大好时机，饮一杯白开水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内*素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵。晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。http://www.bdf1.net
那你知道水在人体是如何进行新陈代谢的吗？在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中会消耗了大量的水分，早晨起床后人体就会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分比较大，晨起喝水补充身体代谢失去的水分，是很必要的。但是我们还应注意早晨千万别喝淡盐水，头天晚上凉开水不能喝，饮用量要合理的控制，这样才能起到事半功倍的效果。
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