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保持苗条的身材是每个女性所追求的，那有何妙招可让身体越来越好呢？卡路里低的食物是减肥的MM.愿意尝试的，那么什么样的食品才是低卡的呢？下面小编为你介绍几大低卡减肥食品，助你轻松控制热量摄入，快速达到减肥效果，体验越吃越苗条的效果哦！如果正处于减肥阶段的MM们，以下内容可要好好看了。白癜风治疗方法
山药是日常生活中常见的一道佳肴，那么你知道山药的一些理论？在山药家族中，有几百个成员，山药就是其中之一，也被称为怀山药，野生山药或淮山药，是中国传统医学（中医）的重要植物之一。干山药片往往被中医师用于与其他药材组合，来支持和加强肺、脾、肾功能。山药的皮是淡*色的，有小根毛生长。当皮被削后，它的肉是纯白色的，有一层粘液。有一些中国的山药是紫色肉的，但是不太常见。为什么这种山药和平常的不一样呢？制作山药的步骤有哪些呢？
对于没有听说山药的朋友，以下内容可要好好看了。看一下山药怎么吃？不像其他的山药，鲜山药可以生吃。混合一些蔬菜、杏仁、豆腐或者鸡脯肉，再加上山药片，你就会得到一个非常美味的沙拉！但千万记住，无论是否生吃山药，但应该去皮。有人喜欢将山药弄成粘稠状物，当作配菜来吃。也有人则喜欢煸炒山药，或者与排骨一起炖汤。山药还可以作成美味的甜品。无论那种吃法都需要注意细节，对此物过敏的朋友尽量少碰。
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