水果基本人们每天斗在食用，水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学问。山楂不宜早上吃。山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解*、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者，不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。一般在饭时或者是饭后食用比较好一点。

　　早饭之后吃些什么水果对身体好呢？西柚是孕期妇女 的水果，果肉含有天然叶酸，不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。http://www.bdfyy999.com/而且西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。但由于其中酸类物质含量较多，因此.好在饭后使用，尤其是早饭后，可以迅速使大脑清醒。你不妨可以在早饭之后吃一些。

　　在吃饭前吃些什么水果对身体好呢？香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用。红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称，餐前食用为好。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食。在吃之前还是对身体有所了解才是。

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